Project Description
Happiness program
Happiness program
“Il segreto sta nel nostro respiro. Attraverso esercizi di Respirazione, alcune particolari tecniche di respirazione e con la pratica della meditazione noi possiamo riaccendere la vibrazione positiva dentro e fuori di noi.”
cit. Sri Sri Ravi Shankar, Fondatore della Fondazione Art of Living
Durante il corso Happiness program si apprenderanno strumenti pratici e potenti che andranno a portare un beneficio di lunga durata.
Meditazione ed efficaci tecniche di Respirazione
Sudarshan Kriya, una potente tecnica di Respirazione e altre pratiche antiche
Saggezza pratica per affrontare le sfide quotidiane della vita
Processi interattivi
Yoga, allungamenti ed esercizi di rilassamento
BENEFICI:
Riduzione dello stress
Riduzione della depressione, ansia e insonnia
Più energia, allegria ed entusiasmo
Aumento dell’efficienza e della produttività (a casa ed a lavoro)
Maggiore auto-stima
Miglioramento della salute fisica e sensazione di benessere
Percezione più chiara e migliore facilità a prendere decisioni
Effetto ringiovanente
Vivere con gioia e fiducia in se stessi
Dentro di te ci sono grandi possibilità che attendono di essere scoperte. Con il corso Happiness program questo potenziale si libererà e guadagnerai una visione più ampia di ciò che sei. Scoprirai di avere il potere di creare una vita gioiosa, avrai più fiducia per migliorare e crescere al di là di convinzioni limitanti per poter condurre una vita profondamente appagante.
La sfida è nella Mente
La vita di tutti i giorni è impegnativa e ci pone di fronte a molte sfide. La nostra mente non ci aiuta oscillando tra passato e futuro. La felicità è qui e ora e non può essere vissuta quando si è bloccati al “ieri” con rimpianti o al “domani” con preoccupazioni. Durante il corso Happiness program scoprirai di essere libero e il tuo potere illimitato, non come concetto, ma come esperienza diretta.
La soluzione si trova nel Sudarshan Kriya
Il cuore del corso Happiness program è il Sudarshan Kriya, una tecnica potente che utilizza specifiche tecniche di respirazione, ritmi naturali per aiutarti a sbloccare le potenzialità. Il Sudarshan Kriya integra antiche conoscenze vediche nella vita di tutti i giorni migliorando i nostri rendimenti in diversi campi e favorendo una continua crescita personale.
Non perderti il prossimo corso Happines program!
Contattaci per info e iscrizioni!
Gratitude ti offre anche la possibilità di viaggiare in india per soggiorni di cure ayurvediche
Vieni con noi in questo luogo meraviglioso a ritemprare il corpo, lasciare lo stress e ritornare a una nuova vita.
Cosa aspetti? Informati!